我每天早上起床后,7:30到8:00之间打篮球,一直持续几个月下去,对长高有...
我想你的身高和手淫没有直接关系吧，现在并没有确切的科学依据可以证明手淫会直接影响身高的。身高最重要的决定因素是基因，当然了，听你所说，如果你能天天坚持打篮球的话，肯定有助于长高，对你的体重也能起到控制作用。只要坚持运动就ok了，男性本来发育就晚一些。
打篮球应该是可以长高的，最好还要吃钙片打再加打球。
气候与季节的影响：气候与季节对生长发育无论在身高或体重方面都有显著影响。一般在春季身高增长最快，秋季体重增长最快，在3-5月份3个月中身高增加约等于7-11月份身高增加的0-5倍。春季的户外活动使身体接受日光照射增多，促使体内的维生素D增多，从而有利于骨骼中钙质的沉淀和吸收。
练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
想增高,打篮球是早上好还是傍晚好?
早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天精神状态，对健康有害。
因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。
早上打篮球不好。因为早上人体刚起来 身体还没完全苏醒 。
早上 人在早上起床的时候是身体最高的时候，大概比晚上高2CM，因为睡了一夜没有重力的压迫，身体是最高的时候。这个时候锻炼也是对发育期的孩子最好的，没看到老头中年人都是“晨练”么，减肥的才晚上锻炼那。另外光打球也不行，还要练习单杠，这个是最能伸拉身体的。
打篮球运动时间，一般来说下午四五点左右会好些，这个时候人体的代谢最旺盛，是运动的最佳时期。如果觉得不累，晚饭后两个小时可以跑跑步，锻炼一下心肺功能，注意别跑得太快，要保持呼吸均匀，这才是正宗的有氧运动。
打篮球增高是春天还是夏天
1、一般在春季，身高增长最快，而秋季体重增加最快。【春天容易长高的原因】：因为冬天天气冷，都被包裹得厚厚的，外出晒太阳的机会也较少；而夏天日照过于强烈，易中暑，消耗大，胃口不好，影响生长速度。
2、我保证！3厘米！因为夏天冬天都不会怎么长的，但是1厘米搓搓有余。最重要的是春天，春天一般可以长2厘米，如果你加强营养坚持锻炼，在春天长3厘米也是完全有可能的。
3、在生长期锻炼对身高增长有积极作用。通过运动，生长激素被分泌并刺激骨骼。但是，如果错误的锻炼，将会产生相反的效果。孩子不仅不会长高，而且还会受伤。因此，我会应该做什么样的运动来增加孩子的身高？以及：我的孩子不擅长运动，应该怎么做？锻炼可以增加身高吗？首先，关于“运动来增加身高”。
4、春天是孩子身高增长最快的季节，春天的身高增长速度是秋天的2～5倍，据世界卫生组织的一项报告显示：在一年时间里生长最快是5月，平均达到3毫米，十月份长得最慢，平均只有3毫米。所以，千万不要错过了春季这个长高黄金季哦！ 促进孩子长高的秘诀 营养 要孩子长身体，营养均衡是最重要的。
打篮球多长时间对长高最有益
打篮球对长高有益，但是时间长短就要按个人来订了。看个人体力，一般我们都是打40分钟左右，休息一会，补充生理盐水，然后再上场打球。但是打球时间不要过长，最好控制在3小时/天，不然对肌肉会有伤害的。
每天坚持一两个小时是可以锻炼的，对于正处于生长发育阶段的青少年来说，经常打篮球是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高。除了经常打篮球，平时还可以锻炼弹跳类运动。
打篮球对于长高是有益的，但没有具体的时间长度能决定身高的增长。 儿童期和青春期是打篮球促进身高的最佳时期，因为这些时期骨骼生长活跃。 运动前喝一杯水有助于身体状态，但应避免饭后立即运动，以免影响消化。 打篮球和跳绳等运动能促进骨骼生长，尤其是弹跳动作对身高增长有帮助。
每天固定10~30分钟的篮球运动，即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高成为可能。
对于长高最有益的运动当然首推有氧运动，它能够帮助你的身体骨骼在得到充分伸展的时候，还能提高人体新陈代谢。帮助人体长高。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。建议你，早上慢步30到40分钟（中间最好不要停止）。下午打篮球一小时以上。游泳也可以，但要注意安全。晚上跳绳或打羽毛球45分钟。
选择开阔、背风、向阳的地方进行运动，每次锻炼时间控制在40分钟左右。打篮球时需要注意以下几点： 长时间进行剧烈运动时，最好佩戴护具，以降低受伤风险。常见的护具有护踝、护膝和护齿用具。 合理控制运动量，对身体有益且不会导致过度疲劳。根据自身身体状况决定是否暂停运动。